大测试已经结束，如果我的孩子从“紧身的绳子?

随着大型测试的结束，许多孩子立即从“紧紧的绳子”转移到“考试结束后瘫痪”，其中父母既感到焦虑又有些恐慌：考试后瘫痪了“正常？有问题吗？如何帮助儿童生活良好甚至重建信任？与南京大学医学院有关的Taikang Xianlin Tungo医院心理学心理学心理学的主任刘易斯（Liu Bin）教导说，“考试结束后的轻率”是正常的，但是我们需要小心“破坏”信号。 “考试后的豪华'是高压后的正常身体和心理反应，这是身体和心理学的自我保护和缓冲时期。”刘本指出，在长期高压下，人体会隐藏马拉金的压力激素量（例如皮质醇），在测试后，应激因子消失，并且身体需要时间来恢复平衡。疲劳和懒惰是自然的奇观，“瘫痪”是一种方式简化情绪宣泄并修改能量。 哪些州通常属于合理的范围？专家指出，例如，“咸鱼”风格的放松，即睡觉，看电视节目和玩游戏几天，这是一种短期的行为；或“热锅”风格的焦虑，只要不影响基本的生活和情感调节能力，表现为对未知结果的焦虑； “小透明”风格的自我束缚，暂时的失败和自我挑战都是心理调整的部分。 但是，从刘本的角度来看，如果您在1-2周内度过了很多放松，您将返回白天和黑夜，不要洗，不要外出，您将不会对任何事情（包括您想做的事情）并拒绝任何计划或活动；或者，如果您不断关注，伴随着明显的身体症状（失眠，呼吸症，握手，胃，头痛和猛烈的食欲），您将无法控制答案S，分数的估计或过度认罪；即使是自我克制也是完整而灾难性的（例如“我已经完全完成”和“生活中的绝望”）；您继续沮丧，经常哭泣；您将有自己的想法或评论，例如自我障碍；您将完全关闭自己并拒绝交谈，您需要小心并考虑干预。 值得一提的是，互联网上充满了“反击”的“反攻击神话”通常会使焦虑和自我贬低。“首先是幸存者的偏差，仅显示出很少的成功，忽略了最普通或被击败。 那么，我们如何帮助我们的孩子打破神话并发现自己的价值呢？ Liu Bin建议他们的孩子首先理解，接受和伴随，让他们的孩子适度地“瘫痪”，提供一个安静舒适的环境，避免na，被告或过度询问其SCORes。当警告信号出现时，父母应该轻轻地交谈并表达担忧，而不是推理或急于解决问题，并及时寻求专业帮助。 （通讯员刘Zichun Qin Yazhi Yangzi晚间新闻/Zi Niu新闻记者Lu Yanlin） 杜鹃花茶很香。 2025年4月10日，基于桑山茶（Sangongshan Tea Plenting），位于安海省武韦市的昆山镇，成千上万的阿尔卑斯山野生杜鹃花，在绿茶花园中盛开，美丽而美丽。 2025-04-10 15:13 Mutianyu长城的山正在盛开。 2025年4月1日，Huai，北京的山脉和鲜花在roumutianyu长城内外盛开。 Ang magagandang bulaklak ng tagsibol ay ginagawang makulay ang sinaunang Great Wall, tulad ng isang kahanga-hangang pagpipinta ng landscape sa tagsibol 2025-04-02 15:44 Ang Yangtze River-Jihuai Caichao Line ay nagpatuloy sa pag-navigate noong Abril 1, 2025, ang barko ay naglayag sa yangtze河-JihuaiAnhui省Hefei City的Waterway Sa Lujiang县，标志着Caizi Lake Wetland的最终候鸟。 The line of cai (zihu) cun(Lake) continued navigation 2025-04-01 15:40 The spring scene on the coast of Taihu Lake was like a picture on March 31, 2025, Guangfu town, Wuzhong District, Suzhou, Jiangsu Province, Peach Blossoms, Cherry Blossoms, Rapeseed Flowers, etc. Ecology and attractive views of spring 2025-04-01 15:31 记录带有镜头的城市更新。第一个“一百个媒体看到变更”事件已成功完成。第一个“一百个媒体看到变更”事件已成功完成。第一个“一百个媒体看到变更”事件已成功完成。 2025-03-20 10:14在北京举行了首个“ Zhaojun杯”全国老年合唱比赛。第一次“ Zhaojun杯”全国老年合唱比赛是在北京国家大剧院（2025-03-19 16:10）正式启动的。 2月25日2日025，位于云南省的苏吉安格县，Mathe工艺促进了新希市Jinshajiang Super Bridge的建筑区域的建设。 2025-02-26 15：游客和公民参观并签入春季2025-02-08 14:52的欢乐和舒适 无意识的文化遗产进入了美丽的地方，以促进文化和旅游融合。 2025年2月5日，在福建省福建城市的Shizhushan风景区，是一种不道德的文化遗产表演，例如不熟悉的遗产和舞蹈文化，贾诺·班纳（Jianou Banner）进行了演出，使游客能够让中国在中国的美丽和富裕的传统文化和丰富的kaligra-ng ng ng ng ng ng ng ng lugar ng lugar ng lugar ng lugar ng-ng lugar ng。 15：2025年1月20日，湿地公园在Zhanggong区的城市中央公园，甘州市，江西省，邮轮和湖水，植被，植被和高层建筑物相互补充，呈现出色而美丽的生态。2025-01-20冬季的Cal图片15:30 2025年1月16日在盐湖上开花的“氮”景观受到低温天气的影响，在Shanxi省的Yuncheng Salt Lake中出现了独特的“硝化”景观。水上上方的镍花的形状清晰美丽。 2025-01-16 15:56“ Kucha”：灵魂的舞蹈穿过千年壁画，walker”在广阔的沙漠中行走，覆盖了其无与伦比的脸，而“古老的玻璃”被埋在沉重的沙滩下，蚀刻在裂缝中。 2025-01-13 17:25 雪之后的森林就是森林。 2025年1月9日，金庆城市Yoyang Tujia和Miao Autonomous County的Taohuayan国家森林公园覆盖着雪，雪很吸引人。 2025-01-09 15:24护理卡冬季假期慈善之旅帮助云南航行的年轻人和儿童的梦想。护理卡冬季度假慈善之旅帮助所有种族的年轻人和儿童的梦想G在Yunnan 2025-01-08 14:42 Jidayan旅游特殊火车上推出了。 2025年1月5日，游客在D4022火车前从台湾南站前往Shanxi的Hohhot East车站的自拍照。 2025-01-06 16:01 2024年12月8日的生态田园，在村庄，Cenxi City，Cenxi City，Wuzhou City，Guangxi，Guangxi，生态线条清晰，冬季押韵就像一幅画。 2024-12-10 16:48 美丽的Twinter于2024年12月10日，Dahaizi村庄，绿色Baiyi Town，Qianxi City，Guizhou Province，Green Mountain，周围环绕着种植树木，形成了美丽的生态图片。 2024-12-10 16:40 2024年12月6日在苏州街上，古城，古城，银杏等树木和红枫树等五颜六色的五颜六色的反射，是五颜六色的色彩丰富多彩，成为一个有吸引力的场景。 2024-12-06 15:48“美丽的经济”有助于2024年12月6日，在冬季初，林奇的花朵种植基地的绿屋山东省Qingdao市Jimo区的一条街道很忙，种植者正忙于管理鲜花。 2024-12-06 15:48河南南洋：冬季风景与绘画一样好。 2024年11月30日，初冬季，在北南省北南省的沃隆冈文化公园，树木被放在“新衣服”中，例如彩色滚动，吸引了许多公民和游客来欣赏美景。 2024-11-30 18:34 下载更多